Healthy Guts

Waarom Healthy Guts? Natuurlijk! Jouw diëtist.

‘Healthy Guts’ staat voor gezonde darmen. Dit belangrijke orgaan heeft een grote invloed op het immuunsysteem. De darmen betekenen veel meer voor onze gezondheid dan wij ons er bewust van zijn. Het is dan niet vreemd, dat wanneer je darmen niet goed functioneren, dit gevolgen heeft voor hoe jij je voelt. Darmklachten en vermoeidheid komen, in meer of mindere mate, regelmatig voor.

De darmen staan via het eigen zenuwstelsel in verbinding met het autonome zenuwstelsel dat de hersenen verbindt. Deze verbinding wordt de hersen-darm-as genoemd. Wanneer hier iets misgaat kunnen meerdere fysieke en lichamelijke aandoeningen ontstaan.
Vrij recent is duidelijk geworden wat de impact van de darmbacteriën op ons brein is. De “goede”en “slechte” bacteriën hebben een enorme impact op de voedselvertering . De “goede” bacteriën  kunnen ons beschermen tegen infecties. Momenteel is bekend dat een darmflora de werking van onze hersenen kan veranderen en beïnvloeden. Zelfs onze manier van denken en doen wordt erdoor beïnvloed.

Natuurlijk! staat voor het feit dat je zonder twijfel met vele klachten terecht kunt bij Lisette voor advies, motivatie en ondersteuning.

Natuurlijk! Staat tevens voor een zo natuurlijk mogelijk eet- en drinkpatroon . Dit levert jou voordelen. Deze voordelen ga je zelf ervaren.

‘Guts’ staat niet alleen voor darmen maar betekent tevens LEF! Heb jij het lef om preventief te werken aan je gezondheid of te gaan voor gezondheidswinst?
Gezondheid betekent vrijheid. Vrijheid om jouw leven te leven zoals jij dat wilt.
Vrijheid betekent geluk! Het leven gaat niet altijd over rozen en je hebt het zelf niet altijd voor het zeggen. Maar wat voeding en leefstijl betreft? Hier kan je zelf het heft in handen nemen en hierbij sluit je een groot aantal risicofactoren uit.

Is je doel gezondheid? Dan val je als bonus een aantal kilo’s af.

Is je doel afvallen? Dan telt de gezondheidswinst en kom je zowel fysiek en mentaal lekker in je vel. Is je doel aankomen bij ondergewicht? Daar gaan we mee aan de slag!
Wat is jouw doel of waar wil jij meer van weten als het gaat om voeding en gezondheid.

Iedereen is welkom voor een voedingsadvies / hulpvraag
Specifiek bij darmproblematiek en darmaandoeningen
Ongewenste gewichtsafname, ondervoeding, gewichtstoename, een verminderd immuunsysteem en ernstige vermoeidheid
Voedingsallergieën en voedingsintoleranties
Beweging: osteoporose, fibromyalgie, reumatische klachten
COPD
Huidaandoeningen zoals bijvoorbeeld eczeem
Leveraandoeningen
Maagklachten
Migraine, depressie en burn-out
Metabool syndroom: diabetes, hypertensie, hypotensie, hypercholesterolemie Schildklierproblemen, leveraandoeningen
Spijsverteringskanaal; Prikkelbaar darm syndroom, ‘Lekkende’ darm , Candida, darmflora etc.
Urinewegen en nieren; steeds terugkerende blaasontsteking.
Voeding bij sport
Voeding bij zwangerschap