GEZONDE DARMEN
NATUURLIJK GEWICHT

Langdurige klachten na Covid-19

Een aanzienlijk grote groep mensen heeft nog steeds te kampen met langdurige restklachten. Na drie maanden heeft 55% nog steeds zes of meer klachten. De klachten worden nu meer herkend als restklachten na Covid-19 dan vorig jaar.
Restklachten bij het herstel van Covid-19 zijn ernstige vermoeidheid, kortademigheid, hoofdpijn, niet kunnen ruiken en smaakverlies, drukkend gevoel op de borst, slaapproblemen, verminderde concentratie en geheugen, overgevoeligheid voor geluid, spierzwakte en klachten door histamineproblematiek (huidproblemen/jeuk). Zelfs angst en depressie kunnen uiteindelijk een gevolg zijn. Er is helaas nog niet altijd erkenning, voor deze klachten, op de werkvloer. Of long Covid ook na de Omicron variant een rol speelt? Het is nog te kort dag, om daar iets over te kunnen zeggen. Laten we hopen van niet…

Vanuit mijn interesse heb ik interessante scholingen en webinars gevolgd, waarin de meest recente en wetenschappelijke informatie aan bod is geweest. Afgelopen periode zocht ik de verdieping voor het herstel bij infectie van het virus SARS-CoV-2 (tijdens de infectie) en voor het herstel na Covid-19.

Welke systemen in het lichaam hebben specifieke voeding nodig om goed te kunnen herstellen? Wat kun je doen om ervoor te zorgen de de virale restactiviteit niet blijft sluimeren en weer opkomt in periodes van stress en vermoeidheid? Hoe zorg je ervoor dat het immuunsysteem niet actief blijft?

Het microbioom bepaalt mede de reactie van het immuunsysteem en het verloop van de virusinfectie. Uit wetenschappelijk onderzoek bleek dat het microbioom bij ernstig zieke Covid-19 patiënten significant afwijkend was.

Het herstel is iets wat zeker geduld vraagt. Alle weefsels en organen hebben echt tijd nodig om te herstellen.
Dit herstelproces kun je versnellen door het lichaam te ondersteunen door de juiste voeding. Regelmatig wandelen en naar buiten voor extra zuurstof en ontspanning ondersteunt de fysieke herstelprocessen.

Herken je jezelf of mensen in jouw omgeving hierin? Laat het mij weten!  Ik kan je ondersteunen tijdens en bij het herstel van de virusinfectie. Online begeleiding en beeldbellen is uiteraard mogelijk.

Aanmelden voor info kan via de mail info@healthyguts.nl of bel naar T 06 45752877.